ну попробуй на брусьях потренируйся, это будет как предпосылка к подъему с переворотом, хотя странно как ты 17 раз подтягиваешься и у тебя не хватает сил подняться и перевернуться
я сказал, что особо не влияет сложение на то, сколько раз ты подтягиваешься
верю я что ты 7 раз подтягиваешься, попробуй 5 кг на себя повесить, ты даже на ручках то своих не провесишь по-моему
я сказал, что особо не влияет сложение на то, сколько раз ты подтягиваешься
верю я что ты 7 раз подтягиваешься, попробуй 5 кг на себя повесить, ты даже на ручках то своих не провесишь по-моему
я сказал, что особо не влияет сложение на то, сколько раз ты подтягиваешься
верю я что ты 7 раз подтягиваешься, попробуй 5 кг на себя повесить, ты даже на ручках то своих не провесишь по-моему
ну вот
жри больше, занимайся спортом, в 16 лет не айс выглядить так, сам посуди
да вот, каникулы закончатся, пойду в универ
там запишусь в тренажерку
буду ебать баб за деньги(говорят секс лучший спорт :E)
и к 2014 году буду готов к олимпиаде :nate:
:E :E :E
Последний раз редактировалось: Hehucklebery (12 Августа 2012 20:02), всего редактировалось 1 раз
ну вот
жри больше, занимайся спортом, в 16 лет не айс выглядить так, сам посуди
да вот, каникулы закончатся, пойду в универ
там запишусь в тренажерку
буду ебать баб за деньги(говорят секс лучший спорт :E)
и к 2014 году буду готов к олимпиаде :nate:
:E :E :E
поступишь в универ
скажешь
Вот устроюсь на работу
запишусь в тренажерку
буду ебать баб за деньги(говорят секс лучший спорт :E)
Ебать. Я столькому с начала лета до сегодняшнего дня научился, это просто пиздец. Я проводил на турниках по 7 часов в день. Последнее чему я научился это флаг, не совсем ровный, но для меня это охуеть, потому что силовые у меня всегда туго шли. Держу кристо 40 секунд, научился охуенной вращалке на подмышках, не знаю как называется :E Стулья без касания ногами турника вперед, и назад, что охуеть как тяжело, в обратный хват выкидывает. Сегодня научился нижним хватом склепка в стойку с переходом на солнышко. На этой неделе научился с одного отмаха с ноги вперед и назад делать луну и солнышко соответственно. И держу около 5 секунд крокодильчик на 1 руке на брусьях., при учете что отжимаюсь на брусьях около 10 раз, подтягиваюсь около 28.
Забыл добавить про медленный на две, выход в две верхним или нижним хватом на кистях.
Этот гайд написан, чтобы показать самое основное, и некоторые продвинутые фишки в DotA. Он предназначен для людей, которые недавно начали играть в DotA.
Тактика «Вырубка леса» — маленькая хитрость используемая для того, чтобы убежать и запутать противника. Для этого берется Ancient Tango of Essifation или топор Quelling blade.